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Hijos de la Resistencia

En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com

#121 ¿Cómo es el maratoniano ideal?

La maratón se ha ganado por derecho propio el apodo de "la prueba reina del atletismo". Correrla es...

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#120 Cómo afecta tener sexo la noche previa a una competición

La abstinencia sexual se ha considerado desde hace años el mejor método para asegurar el rendimiento...

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#119 Crossfit como complemento al running, ¿SÍ o NO?

Muchos corredores compaginan su entrenamiento de carrera con el Crossfit. Algunos de ellos lo hacen...

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#118 El lujo es una trampa, con Jesús Sierra

Enfermedades derivadas del sedentarismo y la obesidad, adicciones, enfermedades mentales y hábitos...

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#117 ¿Conmigo o contra mí?

"Lo que te ata emocionalmente te agarra fuertemente" Esta frase caló muy profundo en Infantes y como...

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#116 La teoría de la malaria y el portento africano

La ciencia ha demostrado que algunos grupos de personas están más predispuestos que otros, a rendir...

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#115 Nadie dijo que fuera fácil, con Antón Ruanova

En este episodio hablamos con Antón Ruanova, un triatleta de élite que ha visto cómo su carrera se...

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#114 Visualización para salir ANTES y MEJOR de una lesión.

Si la ciencia afirma que nuestro cerebro no distingue entre lo imaginado y lo real. ¿Podríamos aprovecharnos...

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#113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera

¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera? ¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de...

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#112 Resistencia y Fitness Revolucionario, con Marcos Vazquez

En este episodio hablamos con el creador del movimiento Fitness Revolucionario. ¿Qué papel tuvo la...

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#111 Tras el telón de IM Vitoria, con Eduardo Martinez

En este episodio entrevistamos al director de uno de los eventos más laureadas de nuestro país, el...

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#110 ¿Visualizar te puede ayudar?

¿Cuántas veces has oído hablar sobre la práctica de visualización en el deporte? ¿Será tan interesante...

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#109 La reina de los 800 metros, con Mayte Martinez

Mayte es una de las mejores atletas españolas de la historia. 17 veces campeona de España absoluta,...

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#108 DEBATE: Intrusismo y Regulación Profesional en el entrenamiento

Ilde (@ildearaque)es entrenador licenciado y director de un máster en la Universidad Católica de Valencia....

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#107 Cómo preocuparte puede arruinarte.

¿Te has parado a pensar cómo tus preocupaciones pueden afectar a tu entrenamiento o competición? ¿Miedo...

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#106 Elegir y juzgar amistades, con Josué Tarí y Pedro Vivar

Nuestro entorno tiene una influencia abismal en nuestro rendimiento físico y emocional, hasta el punto...

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#105 Resistencia en oposiciones, con Manuel Peñuela

Para poder acceder a un puesto de trabajo en las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado es necesario...

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#104 Cómo afrontar una lesión, con Pedro Vivar

Pedro sufrió un accidente entrenando que le tuvo meses pegado a una bolsa sin posibilidad de hacer...

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#103 "Mentalidad para volar" Análisis psicológico: Ana Peleteiro.

¡Arrancamos nueva sección en el programa! Infantes se ha propuesto analizar la mentalidad de deportistas...

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#102 Cómo elegir tus zapatillas de running, con Daniel Rodriguez

En este episodio vamos a ser absolutamente transparentes a la hora de contestar a preguntas como: -...

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#101 La ley que explica si mejoras o no

Un mismo entrenamiento puede tener efectos diferentes en cada persona. E incluso podría tener efectos...

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#100 Si la lesión no es física... ¿Verán bien tu retirada?

"Noto el peso del mundo sobre mis hombros" Simone Biles En estos pasados JJOO de Tokio el nombre de...

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#99 Por qué ser un experto puede condenarte

"Especialízate cuanto antes y sé el mejor en tu área" Te suena esta idea ¿verdad? Seguramente...

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#98 La voz de la experiencia, con Pablo Cabeza

Acceder a la experiencia y escuchar los consejos de un entrenador como Pablo Cabeza es un auténtico...

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