L'ofici de viure
Gaspar Hernàndez ens fa la vida més fàcil! "L'ofici de viure" t'ofereix les millors eines per cultivar el teu benestar emocional. I també, creixement personal, psicologia positiva i nova espiritualitat amb els especialistes, Sergi Torres i Àlex Rovira.
Psicologia per trobar feina
Trobar feina no és gens fàcil i depèn de molts factors. Però sovint no fem gaire cas d'un d'aquests...
EscucharEl despertar: una experiència
Quan era molt jove, l'Alícia Casas, o Aliciah, va trencar el seu sofriment acumulat de la infantesa...
EscucharLa carta natal
Què és exactament la carta natal (o astral) i per a què ens serveix? L'astròloga Sílvia Susach...
EscucharCréixer fent voluntariat
Què són les competències i les metacompetències en el món del voluntariat? I què significa ser...
EscucharDesintoxicar el cos
Què vol dir que el nostre cos està intoxicat? Com podem saber en quin grau ho està? Quina relació...
EscucharLa parella: em parla malament
Com hem de reaccionar si la parella ens parla malament? De fet, hem de reaccionar d'alguna manera o...
EscucharEl dol conscient
Després de la mort d'algú que ens és pròxim, s'ha de transitar un dol. La llicenciada en Ciències...
EscucharPrevenir el suïcidi
El suïcidi a Catalunya és la primera causa de mort no natural, i la segona entre la gent jove. Per...
EscucharBeneficis dels banys en aigua freda
Els banys en aigua freda sempre han existit, però ara s'han posat especialment de moda als països...
EscucharAutonomia emocional
L'autonomia emocional es refereix a sensibilitat però no pas a vulnerabilitat. La vulnerabilitat és...
EscucharEl cervell i la ment humana
Com és el cervell? És cert que ho controla tot, fins les emocions o el sexe? Diferenciem entre cervell...
EscucharL'art de conviure
La doctora en psicologia Laura Rojas-Marcos ha escrit el llibre "Convivir y compartir. Claves para relacionarte...
EscucharIoga facial
Sabíeu que existeix el ioga facial? És una manera de mantenir el rostre en forma, tant en qüestions...
EscucharEls ordres de l'amor
Tot té un ordre a la vida. També l'amor. El pare de la psicologia sistèmica i familiar, també teòleg...
EscucharSuperar una ruptura de parella
Quan una parella es trenca, comença una etapa difícil, almenys per a un dels membres (si no per a...
EscucharBeneficis de ser amable
L'enginyer químic David Hamilton va escriure "Los cinco beneficios de ser amable". Els que ell esmenta...
EscucharSensibilitat extrema
Què és una persona altament sensible o PAS? Ho analitzem a partir del llibre "Soc sensible", de la...
EscucharDol gestacional i perinatal
Normalment respectem el dol de les persones que el passen per la mort d'un familiar o un amic amb quin...
EscucharAprendre a posar límits
Hem de posar límits al voltant nostre i sovint ens costa molt perquè tenim una autoestima baixa o...
EscucharSaber si la nostra parella és l'adequada
El psicòleg Walter Riso ha publicat el llibre "De tanto amarte, me olvidé de mí". El títol ja ho...
EscucharEl foc intern
Què és el foc intern i per què ens convé alimentar-lo, mantenir-lo? Per la coach Marita Osés, parlem...
EscucharSolució per als "pensaments negatius"
Quins són els "pensaments negatius"? Les obsessions i les fòbies? I com s'han de tractar? Hem d'alimentar...
EscucharLa menopausa conscient
Per començar, hauríem de tenir clar què és la menopausa i què és el climateri. Realment ho sabem?...
EscucharTOC (Trastorn Obsessiu Compulsiu)
Què és un TOC i com podem tractar-lo? Les persones que el pateixen sovint pensen que són boges. No...
Escuchar