Medita Podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST
En la sesión de hoy reconocimos una creencia limitante, aprendimos a soltarla y comenzamos a integrar...
EscucharMDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo, entrevista con Daniela Hidalgo
Gracias por meditar con nosotras el día de hoy, espero de corazón que está sesión te haya gustado.Más...
EscucharMDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST
Hoy nos acompaña todo el equipo de DURMIENDO PODCAST, para juntos guiarte en una meditación que te...
EscucharMDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello
Gracias por meditar con nosotras el día de hoy, espero de corazón que está sesión te haya gustado.Más...
EscucharMDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello
¿Qué es en realidad la creatividad? ¿Cómo se cultiva? ¿Es algo con lo que nacemos o podemos trabajarla?...
EscucharMDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro
La sesión de hoy es ideal para arrancar el día, regálate 10 minutitos para despertar sin prisa y...
EscucharMDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
La sesión de hoy está inspirada en un correo que recibí de Luz hace unas semanas con las preguntas: ¿Qué...
EscucharMDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy he trabajado una meditación que te ayudará a aceptar lo que es, dejar de pelear con...
EscucharMDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina
¿Qué es la Alimentación Intuitiva? ¿Cómo practicarla? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿De dónde...
EscucharMDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro
En este episodio quiero compartirte 10 de mis más grandes aprendizajes de Medita Podcast y de mi proyecto,...
EscucharMDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos para...
EscucharMDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Claudi Torre nos...
EscucharMDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy vamos a realizar el Ujjayi Pranayama, que también es conocida como la respiración victoriosa...
EscucharMDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy te comparto cómo...
EscucharMDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida. Entrevista con Mari Carmen Obregón
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Mari Carmen Obregón...
EscucharMDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su energía, presentada por Almond Board of California
Bienvenides a Medita Podcast, celebrando el día mundial de la almendra tengo para ti una hermosa meditación...
EscucharMDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California
Bienvenides a Medita Podcast, en está sesión te compartiré una práctica para que te regales 15 minutitos...
EscucharMDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista con Alejandra Echeverría
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Alejandra Echeverría...
EscucharMDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy vamos a realizar el Ujjayi Pranayama, que también es conocida como la respiración victoriosa...
EscucharMDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Rubén Sosa nos ayuda...
Escuchar¡NUEVO PODCAST! Gracias cuerpo. Día #002 l Agradecida Podcast
¡Al fin está listo Agradecida!Después de un año de trabajo, planeación, muchas pruebas y mucha...
EscucharMDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.En está sesión te comparto los...
EscucharMDT289: Crisis existencial y búsqueda de sentido, entrevista con Jorge Zentner
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Jorge Zentner nos...
EscucharMDT288: Visualización, una imagen clara del futuro, guiada por Mar del Cerro
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y permitirme guiar tu práctica. La meditación...
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