Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.
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Escuchar¿Qué hace tan especial la relación madre-hija? ¿Qué podemos hacer si tenemos una relación tóxica...
Escuchar¿Cual es el poder de la atención? ?En qué nos podemos ayudar? ?Cómo podemos ayudar a prevenir los...
Escuchar¡Te damos la bienvenida al segundo episodio de este podcast 100! ¿Cómo pueden ayudarnos nuestras...
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Escuchar¿Por qué tenemos expectativas? ¿Qué relación tienen con la felicidad? ¿Nos ayuda a ser más felices...
Escuchar¿Qué es en realidad la culpa y de qué nos sirve? ¿Es culpa o es responsabilidad? ¿Cómo nos libramos...
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