1de4.- Taller neurociencia: del cerebro estresao al mindful y calmao! Con José Sánchez

Sobre este episodio

Ya sabes que periódicamente, me encanta atraer a José Sánchez, neurocientífico, un gran conocedor del Mindfulness, y de lo que pasa dentro de nuestro cerebro cuando meditamos y queremos tener una vida calmada. Por eso, hemos creado este pequeño taller, para que tomes conciencia de lo que realmente transforma tu cerebro.Recuerda,que puedes ver las cosas bonitas de José Sánchez en www.cienciadelafelicidad.es y más recursos mindful gratis en https://www.clubbuenosdias.com