Muy buenas, en el episodio de hoy os hablo del ayuno intermitente. Principalmente vamos a ver algunos aspectos más fisiológicos del ayuno, ¿qué ocurre en tu cuerpo cuando ayunas? Os voy a hablar entre otros temas de: - Autofagia - mTOR / AMPK - Cuerpos cetónicos - Fasting mimmicking diet - Longevidad Si te interesa el tema del ayuno seguramente aprendas algo nuevo. Un saludo, y muchas gracias por escucharlo. Nos vemos en próximos episodios. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals