Estoy Sano

Podcast de nutrici├│n y salud donde buscamos aproximarnos a la verdad sin dogmatismos. Aqu├ş aprender├ís a llevar una vida m├ís saludable. Bienvenido a Estoy Sano

#100: Estudios cient├şficos, piedras en la ves├şcula, trabajo a turnos...

Buenos d├şas, hoy responder├ę a varias de las preguntas que he ido recibiendo, entre las preguntas os...

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#099: NutriScore y etiquetado (estamos desamparados). Con Juan Revenga

Muy buenas, hoy hablamos con Juan Revenga, bi├│logo, dietista-nutricionista, autor de dos libros y uno...

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#098: Necesitamos nutricionistas en hospitales. Con Francisco Vallejo

Muy buenas, hoy hablamos con Francisco Vallejo, dietista-nutricionista con amplia experiencia en el...

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097: Carbohidratos y salud ┬┐h├ęroes o villanos?

Muy buenas, hoy os hablo de los carbohidratos, ┬┐son da├▒inos para la salud?, ┬┐son necesarios?, ┬┐son...

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#096: Deporte de ├ęlite, mucho m├ís que entrenar. Con Carlos Montero

¡Hola! Os traigo la segunda parte de la entrevista a Carlos Montero, en esta ocasión Carlos nos habla...

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#095: Bullying, un gran problema social. Con Carlos Montero

┬íMuy buenas! Hoy hablamos con Carlos Montero, Licenciado en Ciencias de la Actividad F├şsica y el Deporte,...

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#094: Glucemia elevada y prediabetes ┬┐Qu├ę hacer?

Muy buenas, hoy vamos a hablar de prediabetes, una situaci├│n en la que tenemos una glucemia elevada...

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#093. FODMAP, prebi├│ticos, permeabilidad intestinal... con Jos├ę Nevado

Muy buenas, tenemos por aqu├ş la segunda parte de la entrevista a Jose Nevado, en la segunda parte tratamos...

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#092. Salud intestinal y microbiota con Jos├ę Nevado

Muy buenas, hoy tenemos el placer de contar con Jose Nevado (@nevadonutrici├│n en instagram). La entrevista...

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#091: Soja: cáncer de mama y menopausia

Hoy vamos a hablar de la soja y todo este eco que solemos encontrar relacionándola con el cáncer de...

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#090: Dietas muy bajas en calor├şas. ┬┐Compensan?

Hola! Hoy te hablo de las dietas muy bajas en calor├şas, dietas que habitualmente se componen de batidos...

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#089. Profundizando en la diabetes con FitMan Power (Parte 2)

Muy buenas, os dejo la segunda parte de la entrevista que me realiz├│ Carlos Daza sobre diabetes para...

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#088. Profundizando en la diabetes con FitMan Power

Muy buenas! Hoy os dejo una entrevista que me realiz├│ Carlos Daza del podcast Fitman Power donde hablamos...

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#087. Alimentaci├│n y caries, no solo es el az├║car

Muy buenas, hoy vamos a hablar de una de las afecciones de salud más frecuentes en el mundo: LAS CARIES. Vamos...

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#086. Nutrici├│n en CrossFit con Alex Carrasco

Hola! Volvemos con la entrevista a Alex Carrasco pero esta vez nos habla de nutrici├│n. Vas a entender...

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#085. Entrenando CrossFit con Alex Carrasco

Muy buenas, hoy está con nosotros Alex Carrasco para hablarnos de entrenamiento y CrossFit. La idea...

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#084. Vamos a hacer dieta... Un enfoque desacertado

Muy buenas! Hoy vamos a hablar de dieta, y reflexionaremos sobre distintos aspectos que rodean a este...

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#059. Adicci├│n a la comida ┬┐Mito o realidad?

Muy buenas, en el episodio de hoy vamos a tratar un tema muy interesante, la adicci├│n a la comida. Vamos...

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#058. Obesidad metab├│licamente sana y delgado metab├│licamente obeso

Hola! Hoy en el podcast hablaremos de dos t├ęrminos que cada vez ganan m├ís popularidad. Son la obesidad...

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#057. El estigma de la obesidad

¡Hola! Hoy hablaremos de un mal que se encuentra extendido en nuestra sociedad. Hablo del estigma de...

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#056: La dieta de la longevidad

Muy buenas, volvemos al podcast con much├şsimas ganas, y hoy hablaremos de la dieta de la longevidad. Veremos...

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#055. Lipedema de la A a la Z con Alba Gonzalez

Hola! Hoy hablaremos con Alba (lippygirl88) sobre el lipedema, una enfermedad donde se produce un ac├║mulo...

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#054. Estar sano, actitud mental, bueno/malo y mucho más

Muy buenas, el episodio de hoy trata de distintas reflexiones acerca de la salud y la alimentaci├│n. Te...

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#053. Leptina, microbiota y otras influencias sobre la insulina

¡Hola! Hoy vamos a hablar de nuevo de la insulina y cómo podemos encontrar alterada la liberación...

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99 podcasts de Estoy Sano

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