Hijos de la Resistencia
En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#169 Tu entrenador IDEAL... ¿Debe competir y practicar tu disciplina?
¿Qué capacidades crees que debe tener un entrenador? Para resolver esta pregunta contamos...
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Hoy entrevistamos a Sara García, la primer mujer en completar el Rally Dakar en moto en formato...
Escuchar#167 Enseñanzas de uno de mis mentores, con Jesús Rivilla [PARTE 2]
Segunda parte de la charla con Jesús Rivilla, doctor en Ciencias de la Actividad Física...
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Hoy me siento con uno de los profesores que más huella ha dejado en mi formación. Jesús...
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La revolución tecnológica nos está ayudando a cuantificar más y mejor nuestros...
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¿Qué tenemos que desayunar, comer o cenar si queremos rendir al 100% en nuestros entrenamientos? ¿Cómo...
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Chantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA...
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Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre los esguinces. - Diferentes estados de esta lesión. -...
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En este episodio hablamos de las consideraciones que tenemos que tener para entrenar OCR (carreras de...
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Eneko Llanos llegó a pensar que el Ironman no era lo suyo porque tuvo que abandonar en sus dos...
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¿Por placer o por adicción? En el programa de hoy vas a conocer una realidad de la que...
Escuchar#152 Exprime tus pedaladas, con Chema Arguedas
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Escuchar#151 Cómo rendir con CALOR y no morir en el intento.
Ser capaces de entrenar con altas temperaturas se nos está haciendo cuesta arriba a más...
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Escuchar#149 Cómo entrenar la fuerza para mejorar en bici, con Daniel Blanco
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Escuchar#148 Beber agua de mar, ¿sí o no? con Antón Ruanova
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Escuchar#146 SÚPER SAPIENS, con Pedro Vivar
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