Sobre este episodio
Mamen Delgado, adicta a la cocai?na en recuperacio?n, divulgadora y creadora del Podcats “Albada, Un nuevo amanecer" nos cuenta su historia y co?mo ha vivido su particular infierno para desengancharse de la droga y, lo ma?s importante, afrontar sus miedos y vaci?os aprendiendo a gestionar sus emociones. Para ello, como nos cuenta: "Hay que ser valiente, atravesar mucha oscuridad y mucho dolor. Jama?s pense? que me iba a recuperar. Hay que pedir ayuda, pero se puede salir". Mamen pidio? ayuda a Proyecto hombre y ellos le ayudaron a cambiar muchas cosas en su vida y aprender a quererse. Ahora esta? ayudando a otras personas con la asociacio?n Albada. "Antes estaba vaci?a y ahora vivo con la mente en calma"
