En este programa hablo sobre: 1. La ridiculez que el metabolismo se ralentiza al definir 2. Por qué realmente se estanca en la pérdida de grasa 3. Todas las apps y fórmulas te perjudican para conseguir resultados 4. Necesidades calóricas reales de cada persona 5. Cuándo podría producirse pérdida de masa muscular en definición 6. Qué debes hacer si quieres perder grasa 7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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