Sobre este episodio
? ÚNETE AL NEWSLETTER: https://www.sefelizdondeestes.com Aprender a decir que no es clave para dejar de complacer a los demás y recuperar tu autoestima, tu tiempo y tu energía. En este episodio, te explico por qué la complacencia no es bondad sino miedo al rechazo, cómo aparece el sí automático sin que te des cuenta y qué ejercicios prácticos para aprender a decir que no puedes aplicar desde hoy para empezar a poner límites sanos sin culpa ni conflicto. Hablamos del origen de este patrón, del desgaste emocional que provoca vivir pendiente de la validación externa y de cómo diferenciar cuándo ayudas desde la libertad y cuándo lo haces por miedo a que los demás se vayan. Porque no es aprender a ser egoísta, es dejar de desaparecer para agradar a todos y empezar a priorizarte. ¿Cuántas veces esta semana dijiste que sí cuando querías decir que no? Te leo en comentarios. ? POR QUÉ HAY PERSONAS QUE ENTRAN EN UNA SALA Y TODO CAMBIA : https://open.spotify.com/episode/2uNkMr52XVgVpvEu6oGasK?si=Lw7X4b1cTou3jTYQ3Npk0A&pi=Ygq0YsMgT0-b_&t=0 Si te está gustando este episodio dale like, compártelo y suscríbete al canal. Y no te olvides de unirte al Newsletter en https://www.sefelizdondeestes.com para ser parte de nuestra comunidad y recibir consejos únicos y actualizaciones que te acercarán al éxito y la felicidad. Muchísimas gracias querido oyente, por estar cerquita, episodio tras episodio. ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. ? ENCUÉNTRAME EN INSTAGRAM: Gache: https://www.instagram.com/gacheboccazzi/ Sé Feliz Donde Estés: https://www.instagram.com/sefelizdondeestes/
