Sobre este episodio
En el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar emociones negativas a través de la conciencia plena o “Mindfulness”. Te contamos nuestros trucos y consejos para llegar a este estado mental y alejarnos de la ansiedad que nos causan, por ejemplo, el aburrimiento o la improductividad. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes comprar tu café secreto ?? en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/ ————————————————————— ????? APARICIÓN Carlos Ríos ???? https://bit.ly/2USK0nv Roberto Puente ???? https://bit.ly/2zrVUw1 Para más información y servicios ???? ???? MyRealfood App ???? http://bit.ly/2HcZ73f ???? Centro Realfooding ???? https://bit.ly/30YS5cD ???? Café Secreto ? http://bit.ly/2UCkxP0 ???? Shop Realfooding ???? https://amzn.to/2WPGbA9 ? Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar ????
