Sobre este episodio
¿Sientes que si no estás encima de todo, algo se rompe? La necesidad de control no es una virtud, es una estrategia que te agota. En este episodio, Jose y Carla te invitan a un viaje al origen de este patrón: infancias caóticas, miedos profundos y una búsqueda de seguridad que, paradójicamente, te encadena a la ansiedad. Descubre la diferencia entre organizar y controlar, y cómo este patrón afecta tus relaciones y tu salud. Te ofrecemos una hoja de ruta para empezar a soltar poco a poco, entrenando la tolerancia a la incertidumbre y recuperando la tranquilidad. 👉 Puedes ver mucho más sobre nosotros aquí: https://linktr.ee/centroscambio Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
