Meditar ens pot servir per relaxar-nos, per calmar l'estrès o fins i tot per prendre decisions. Ens explica les diferents maneres de fer-ho el mestre de meditació i doctor en Història de l'Art Alexis Racionero al seu llibre "Sendas de meditación. Bases y formas de meditar". També el Swami Satyananda Saraswati. I ens complementa la idea la mestra zen Berta Meneses.
Otros audios sobre temas parecidos al de este episodio, de distintos programas y podcasters españols.
El doctor Maxi Cosi abre su consultorio pediátrico con una madre preocupada...
Creiem que la biografia de la Luisa Casati mereix ser recordada. Què va fer...
Fernando Martín y Bad Bunny: "Un año por delante para aprender las letras..."
Fernando Martín y el 'Día de Europa': "¿Quién conoce a un liechtensteiniano?"
Últimas noticias del cerebro En esta oportunidad, se comentarán dos noticias...
El monólogo de Fer celebra el 'Día de las contraseñas'... ¿por qué? "Otra...
Les aplicacions de cites cada vegada tenen més adeptes. Si abans només n'hi havia una, ara n'hi ha...
EscucharDiu la psicòloga i psicoanalista Sara Sarmiento que les famílies narcisistes es victimitzen i dramatitzen...
EscucharSom addictes al mòbil? Ens ho hem demanat mai? Enmig del debat sobre com i quan hem de donar accés...
Escuchar