Prioritza't

Sobre este episodio

No té res a veure prioritzar-se amb tenir una actitud egoista. La psicòloga Elena Puig Guitart ha escrit el llibre "Lo mejor de mí", i ens ajuda a diferenciar-ho. També ens dona eines per aprendre a valorar-nos i a enfrontar-nos a la vida sense que les emocions ens afectin excessivament. El cardiòleg Manel Ballester ens parla de l'Elena, a qui coneix bé i a qui va ajudar a introduir-se en la psicologia, i segurament, doncs, a prioritzar-se.