Descubre cómo eliminar el miedo a través de la respiración. El miedo es una emoción cuyo sentido biológico es ayudarnos a huir en caso de encontrarnos con un peligro real, es un método de supervivencia. Esta meditación ayuda a eliminar cualquier tipo de miedo, ya que la emoción es la misma en cualquier ambiente que tengamos. Te acompaño para que puedas deshacerte del miedo y te sientas tranquilo y en paz.
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