Sobre este episodio
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el tercer grupo de alimentos: legumbres. ?Definición de legumbres. ?Algunos datos sobre su consumo. ?¿Por qué se ha reducido su consumo? ?Beneficios. ?Legumbres más típicas en la dieta. ?Trucos para cocinarlas. ?Legumbres y sostenibilidad. ?¿Buena opción para deportistas? ?Preguntas frecuentes. ?Derivados. Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita ???? https://www.storytel.com/realfooding ???? APARICIÓN Carlota Fernández ???? https://bit.ly/3q1Ik82?? David García ???? https://bit.ly/2PLPUX1 Para más información y servicios ???? ???? MyRealfood App ???? http://bit.ly/2HcZ73f ???? Centro Realfooding ???? https://bit.ly/30YS5cD ???? Café Secreto ? http://bit.ly/2UCkxP0 ???? Shop Realfooding ???? https://amzn.to/2WPGbA9 ? Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar ????
