Realfooding
Realfooding, el podcast donde Carlos Ríos y Carlota Fernández nos cuentan cómo llevar un estilo de vida saludable. ¡U?nete y transfo?rmate en REALFOODER! ????????????
Hablemos de lácteos
En este episodio Carlota Fernández nos habla sobre los lácteos: ? ¿Son necesarios? ? Mitos. ? Frecuencia...
EscucharHablemos del azúcar
En este episodio Carlota Fernández responde las dudas más frecuentes sobre el azúcar. ? Tipos de...
EscucharPlanificación y comer fuera de casa
En este episodio Carlota Fernández nos da algunos consejos útiles para planificar nuestra...
EscucharMitos sobre nutrición y alimentación saludable II
En este episodio Carlota Fernández vuelve a desmentir algunos de los mitos más escuchados...
EscucharBeneficios del Realfooding
En el episodio de hoy rescatamos vuestros manifiestos sobre los efectos del realfooding en vuestra salud...
EscucharHablemos de probióticos
En el episodio de hoy hablamos sobre los probióticos: ? ¿Qué son? ? ¿Qué papel tiene la microbiota...
EscucharTrabajar en Realfooding
En el episodio de hoy contamos con Anna Mateo, administradora del perfil de Instagram de Realfooding....
EscucharIdeas para una alimentación sostenible
¿Conoces la huella de tu alimentación? En este episodio hablamos sobre este concepto y os damos ideas...
EscucharHablemos de tubérculos y raíces
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el quinto grupo de alimentos:...
EscucharHablemos de frutos secos
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el cuarto grupo de alimentos:...
EscucharHablemos de cereales
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el cuarto grupo de alimentos:...
EscucharHablemos de legumbres
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el tercer grupo de alimentos:...
EscucharHablemos de verduras y hortalizas
En este episodio Carlota Fernández Y David García hacen una revisión por el segundo grupo de alimentos:...
EscucharHablemos de fruta
En este episodio Carlota Fernández nos habla sobre la fruta. ¿Cuántas veces debemos consumirla?,...
EscucharNo todas las calorías son iguales
En este episodio Carlota Fernández nos cuenta por qué no todas las calorías son iguales. Podcast...
EscucharMitos sobre nutrición y alimentación saludable
En este episodio Carlota Fernández nos desmiente algunos de los mitos más escuchados sobre...
EscucharPatrón de alimentación del Realfooding
En este episodio Carlos Ríos y Carlota Fernández nos hablan del patrón de alimentación. La alimentación...
EscucharCómo empezar en el Realfooding
En este primer episodio del podcast “Realfooding” Carlos Ríos y Carlota Fernández nos cuentan...
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