Sobre este episodio
En este episodio de Inquiétame hablamos de esas actitudes que se disfrazan de autoestima, pero que en realidad son defensas. Frases como “yo soy así y al que no le guste, que se aparte” o “no necesito a nadie” suenan a fuerza, pero muchas veces esconden dolor. ❌ “No necesito a nadie” ❌ “A mí nadie me hace daño” ❌ “Yo me valoro… pero no me permito fallar” 🔍 ¿Cómo distinguir entre autoestima real y autosuficiencia forzada? 🧠 ¿Por qué confundimos rigidez con autenticidad? 🌿 ¿Cómo se siente una autoestima sana, de verdad? 👉 Si quieres que sigamos hablando de este tema, deja la palabra AUTOESTIMA en los comentarios. Y si te has visto reflejado en alguna de estas actitudes… cuéntanos. Te leemos. 🎧 Dale al play. A veces, para fortalecer la autoestima, primero hay que desmontar lo que la imita. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
