Sobre este episodio
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Sientes que tu mente es un torbellino que no puedes silenciar? En este episodio de Inquiétame, vamos a desmantelar un mito que genera una inmensa frustración. Exploramos el famoso "elefante rosa" de la psicología para entender por qué la lucha por suprimir un pensamiento es una trampa. Descubre la alternativa radical: cómo la aceptación y el distanciamiento psicológico pueden liberarte del sufrimiento y darte el poder de decidir en qué pones tu atención, sin entrar en guerra contigo mismo/a. 👉 ¡Únete a La Comunidad del Cambio! 👈 La Comunidad del Cambio es más que una suscripción; es un espacio premium de salud mental para quienes buscan profundidad, rigor y una psicología sin adornos. Si estás cansado/a del ruido superficial y las soluciones mágicas, este es tu lugar. Aquí encontrarás: 1. Cursos mensuales intensivos incluidos en tu suscripción. 2. Artículos científicos y terapéuticos claros y rigurosos (con audios/vídeos en algunos de ellos). 3. Una Newsletter Semanal Premium con reflexiones exclusivas que no compartimos en redes. 4. Kits de Emergencia Emocional para momentos de crisis. 5. Y tu videopregunta mensual personalizada, con respuesta directa de psicólogos por WhatsApp. Es una inversión en tu bienestar con acceso directo a profesionales y un compromiso con el crecimiento auténtico. El contenido seguirá creciendo y evolucionando contigo. ¿Listo/a para el cambio real? Te esperamos en https://www.centroscambio.es/unete Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
