Medita Podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
Ya Terminó el Rush Matutino | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa cuando el Cuerpo no lo Sabe. MDT481
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Escuchar¿Te Ahogas en Pendientes? | 5 Minutos para un Break Real. MDT480
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EscucharLas Victorias que Nadie Ve | Meditación de 5 Minutos para Celebrarte. MDT478
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EscucharTu Cuerpo Sabe Cómo Relajarse | Escaneo Corporal de 5 Minutos para Guiarte Sola. MDT478
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EscucharLa Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477
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Escuchar¿Estás Agotada y Tu Hijo No Se Duerme? Meditación para Mamás e Hijos. MDT476
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Escuchar¿Tienes prisa y tus hijos no se apuran? Meditación de 5 Minutos para Mamás. MDT477
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Escuchar¿Demasiadas Cosas Que Hacer? Meditación de 5 Minutos para Ordenar la Mente. MDT474
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EscucharAntes de Hacer Ejercicio | Meditación para Encontrar Motivación. MDT473
¿No tienes ganas de hacer ejercicio pero sabes que te haría bien?Esta meditación guiada de 5 minutos...
EscucharEntre Reunión y Reunión | Meditación de 5 Minutos para Soltar y Volver a Ti. MDT472
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EscucharCuando Todos te Necesitan y Tu No Puedes Más | Meditacion para Recargar desde Adentro. MDT471
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Escuchar5 Minutos Antes de Poner un Límite | Meditación para Hablar desde la Calma. MDT470
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EscucharNo Puedo Dormir | Meditación de 5 Minutos para Callar la Mente y Descansar
¿Tu mente tampoco sabe cuándo parar? Esta meditación es solo el primer paso. En Menos PRISA, más...
EscucharMeditación de 5 Minutos para el Estrés del Tráfico | Calma tu Mente Mientras Manejas. MDT468
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EscucharCuando Todo se Siente Urgente | Meditación Guiada de 5 Minutos para Bajar la Ansiedad. MDT467
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Escuchar¿Te Sientes Culpable al Descansar? | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa
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EscucharExplorando el Vacío detrás de la Ocupación Constante | Meditación para Soltar la Urgencia. MDT465
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EscucharSankalpa: la intención que te sostiene cuando todo cambia. MDT464
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EscucharMeditación: Estás cansada de exigirte hasta el burnout, aquí despiertas tu poder interior
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EscucharMeditación para arrancar el año con PRESENCIA no con PRISA: Define cómo quieres vivirlo aquí
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EscucharNO EMPIECES el año CON PRISA: esta es TU MEJOR ESTRATEGIA para el 2026 con Alfonso Aguirre. MDT461
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EscucharNO HAGAS UN VISION BOARD… esto es mucho más poderoso
Nos vemos a crear nuestro Becoming Board juntas: https://www.mardelcerro.com/ritualEn este episodio...
EscucharMeditación para hacer todos tus deseos realidad. MDT459
En esta meditación guiada para manifestar tus deseos, te acompaño a conectar con lo que realmente...
EscucharLimpieza de Creencias para Abrir el Año: Ligera, Renovada y Segura. MDT458
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