Cambia de hábitos con la Dra. Maria Mimbrero
Soy la Dra. Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología, divulgadora de salud en mi cuenta de instagram @dra.mimbrero y una apasionada de la prevención de enfermedades y la búsqueda del bienestar. ¿Quieres adelgazar y encontrarte mejor? ¿Nunca te han funcionado las dietas? En este podcast aprenderás herramientas para cambiar tu alimentación y tus hábitos de forma sostenible en el tiempo. Mediante entrevistas con expertos en medicina, alimentación, nutrición y psicología te adentrarás en mi universo saludable, en el que se disfruta de la comida y nadie pasa hambre.
39. INFERTILIDAD, INMUNIDAD y estilo de vida con el Dr. Esteve.
Hoy vamos a hablar de un tema que va muy de la mano de la salud integral… la INFERTILIDAD. Es un tema...
Escuchar38. Entrenar para la vida con Javier Butragueño
Hoy vamos a hablar sobre la importancia de ENTRENAR para construir MÚSCULO Y SALUD. Para ello tengo...
Escuchar37. Por qué quizás deberías suplementarte con vitamina D, con la Dra. H. Bascuñana.
En este episodio vamos a hablar de un TEMAZO que tenía muchas ganas de tocar en el podcast, y vamos...
Escuchar36. Todo sobre PROBIÓTICOS, con la Dra. Olalla Otero
Hoy vamos a hablar de un tema que está muy de moda pero del que pocos saben: los PROBIÓTICOS. Para...
Escuchar35. Cultivando la conciencia con el mindfulness y el yoga. Mejora tu bienestar mental con Alejandra Rodríguez.
Hoy vamos a hablar de bienestar mental, de mindfulness, de yoga, de sentirnos bien en nuestras mentes,...
Escuchar34. Cómo la microbiota afecta a tus emociones y a tu felicidad, con la Dra. Dolores De La Puerta
Mucho se habla de microbiota, de cómo influye en nuetsro estado de salud y en nuestras digestiones......
Escuchar33. Qué comer para una menopausia plena y saludable con Raquel Bernacer
Cada vez somos más las mujeres que estamos interesadas en entender cómo funcionan nuestras hormonas...
Escuchar32. La MENOPAUSIA NO es el FIN, es tu nueva OPORTUNIDAD, con la Dra. Radharani Jiménez
La menopausia es un tema que me apasiona. Creo que es porque veo a muchas mujeres en la consulta que...
Escuchar31. Cardiólogos unidos por una causa: salvar vidas mediante el estilo de vida, con el Dr. Abellán
Hoy vamos a hablar de cómo prevenir la enfermedad cardiovascular mediante el estilo de vida. Va a ser...
Escuchar30. Aprende a descansar con Jana Fernandez
En este episodio vamos a hablar de DESCANSO, un elemento fundamental del bienestar al que a veces no...
Escuchar29. Reconecta tu cuerpo y tu mente con la Dra. Rosa Molina
Creo firmemente que una parte importante de la falta de salud proviene de la desconexión cuerpo-mente....
Escuchar28. El sueño, la pata olvidada de la buena salud, con el Dr. Javier Albarés
Bienvenido a “CAMBIA DE HÁBITOS” el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar...
Escuchar27. Bienestar emocional en la maternidad, derribando mitos con la Dra. Estel Soto
En este episodio entrevisto a la Dra. Estel Soto, médica psiquiatra experta en trastornos mentales...
Escuchar26. Nuestro cambio de hábitos en pareja, una charla entre Maria y David
Este es un episodio muy especial, real y auténtico. Para motivaros e inspiraros, hace tiempo que quería...
Escuchar25. Microbiota: cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidarla. Con la Dra. Sari Arponen
En este episodio la Dra. Sari Arponen, médico internista y especialista en medicina evolutiva y del...
Escuchar25. Microbiota: cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidarla. Con la Dra. Sari Arponen
En este episodio la Dra. Sari Arponen, médico internista y especialista en medicina evolutiva y del...
Escuchar24. Cómo mantener una boca sana y por qué es tan importante.
Solemos tratar los dientes y la boca como entidades aparte de nuestra salud global. En parte puede ser...
Escuchar23. Ayuno intermitente: TODO lo que debes saber con la Dra. Sofia Cienfuegos
¿Por qué todos hablan el ayuno intermitente? ¿Es realmente milagroso? O por el contrario... ¿es...
Escuchar22. Todo sobre vitamina B12, omega 3, y neurología integral con la Dra. Celeste Esliman
La Dra. Celeste Esliman (@celeste.neurologia integral) es una neuróloga argentina con un punto de vista...
Escuchar21. Hackea tu mente para cambiar de hábitos, con Marc Reklau
21. Sabes que tienes que alimentarte mejor, hacer ejercicio, meditar, descansar... pero no sabes ni...
Escuchar20. Por qué nos queremos poco y cómo remediarlo con Olga Castanyer
¿Crees que tu autoestima es mejorable? Todos nos sentimos menos que otros en algún momento y solemos...
Escuchar19. Qué ocurre en la menopausia y cómo sobrellevarlo mejor, con la Dra. Clotilde Vazquez
En la segunda parte del episodio con la Dra. Clotilde Vazquez abordamos el tema de la menopausia. ¿Qué...
Escuchar18. Hipotiroidismo: qué es, qué comer y qué hacer para mejorarlo. Con la Dra. Clotilde Vazquez
¿Has oído hablar del hipotiroidismo? ¿Tienes problemas de tiroides y no sabes qué tipo de alimentación...
Escuchar1. Cómo usar las especias y por qué son tan beneficiosas. Con la Dra. Panisello
En este episodio del podcast os quiero compartir el conocimiento de una fiel defensora de la dieta mediterránea...
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